たくみ歯科医院｜山口県山口市平井

歯ぎしり・TCH（歯列接触癖）などによる顎の痛み

あなたは日頃、必要以上に歯と歯を接触させていませんか？
“Tooth　Contacting Habit”（歯列接触癖）の略で、上下の歯を“持続的”に接触させる癖のことです。
上下の歯の接触と聞くと一般的には「噛みしめ」や「食いしばり」を思い浮かべる方が多いと思いますが、実際にグッと強い力で噛みしめや食いしばりを行わなくても、上下の歯が接触する程度でも筋の緊張・疲労が生じると言われています。

歯ぎしりやTCH（歯列接触癖）の問題点

・歯ぎしり
歯ぎしりにより歯が割れたり、抜けたりする
ことがあります。又、歯の摩耗により冷たい物がしみたり、ひどくなると歯髄という歯の神経に細菌が感染し膿が出ることがあります。

・TCH（歯列接触癖）
上下の歯は何もしていない時には接触しておらず、離れており、会話や食事をする際に接触する時間を含めても、接触しているのは１日２０分程度が正常だと言われています。
上下の歯の接触時間が長くなると、筋肉の緊張や疲労、顎関節への負担が増え、起床時症状（顎の疲労感、歯の違和感、口が開きにくいなど）や顎関節症、様々な不定愁訴に関わっている可能性が考えられます。
あなたの大切な歯を一本でも多く残す為に、歯ぎしりやTCH（歯列接触癖）は決して放置してはいけません。
 

改善方法

マウスピースを使用することで、顎の痛みの緩和・歯ぎしりにより歯の摩耗防止ができます。
TCH（歯列接触癖）を改善するために、毎日の顎まわりの筋肉エクササイズの方法などを説明します。

歯ぎしり、顎関節の痛み、食べ物がしみるなどの症状がある方はお気軽にご相談ください。

２コ以上あてはまったら…
口腔機能低下症の可能性があります。
 

口腔機能低下症とは…

●口腔乾燥（お口の中の水分量）
●咬合力低下（咬む力や残っている歯の数）
●口腔不潔（舌のよごれ）
●舌口唇運動機能低下（舌や唇の動き）
●嚥下機能低下（モノを飲み込む力）
●低舌圧（舌の力）

咀嚼機能低下（嚙む力）

咀嚼機能低下とは…
食べ物を噛み、唾液と混ぜ、飲み込める状態にすることを咀嚼といいます。
いろいろな原因で咀嚼能力が低下してしまいます。

・かみあわせ
・入れ歯
・お口まわりの筋力
・歯の本数　など

咀嚼検査

食べ物を噛む力を調べる咀嚼（そしゃく）機能検査を受けることができます。
 

• ① グミを２０秒間噛んでいただきます。
• ② ２０秒後に吐き出していただきます。
• ③ 吐き出した物の中のブドウ糖の量を計測し、よく噛めているかどうかを確認します。

所要時間は約１０分です。気になる方はご相談ください。